L'anxiété est une émotion que nous ressentons tous, mais nous la comprenons souvent mal. Alors que le monde célèbre la Semaine internationale de sensibilisation au TOC (du 12 au 18 octobre), CGTN examine le lien entre l'anxiété, l'évitement et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Dans cet épisode, le Dr Wang Zhen, vice-président du Centre de santé mentale de Shanghai, explique pourquoi l'anxiété en elle-même n'est pas nécessairement nocive. Il s'agit d'une réponse naturelle et adaptative inhérente aux humains pour leur survie.
« L'anxiété ne disparaît pas parce que vous avez trop peur pour l'admettre. Plus vous y ferez face avec courage, plus vous aurez de chances de résoudre le problème », a déclaré le Dr Wang.
L’évitement, note-t-il, est une stratégie d’adaptation courante. Même si cela peut apporter un soulagement temporaire, cela se retourne souvent contre vous à long terme. D’autres peuvent gérer leur anxiété différemment, se tournant vers des actions répétitives qui apaisent temporairement mais perpétuent un cercle vicieux pouvant conduire au TOC au fil du temps.
Le Dr Wang et son équipe mènent des recherches sur la façon dont la psychothérapie, les médicaments et les thérapies de neurostimulation peuvent être combinées pour améliorer les résultats pour les patients souffrant d'anxiété et de TOC. En plus de la stimulation électrique transcrânienne et de la stimulation magnétique transcrânienne, l'équipe a également exploré la stimulation cérébrale profonde (DBS), où des électrodes sont implantées profondément dans le cerveau et où les courants sont délivrés aux cibles de stimulation via un générateur externe.
« Le stress est partout, donc l'anxiété est omniprésente. Mais l'anxiété peut entraîner quelque chose au-delà des résultats négatifs, et le plus souvent, elle nous pousse à grandir. Je pense que nous devrions « danser » avec l'anxiété avec un esprit ouvert afin de pouvoir chorégraphier les mouvements splendides de nos propres vies », a déclaré le Dr Wang.
